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管理情绪的6个方法

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摘要 人们每天都会经历喜怒哀乐等不同的情绪。管理好这些情绪.就能减轻心理压力,促进身心健康。下面6个方法.可以帮助个人有效管理情绪.更好地应对日常生活中的压力。
作者 杨眉
出处 《大众医学》 2011年第2期53-53,共1页
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