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赖床也健身

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摘要赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态。各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来，马上猛地起身．缺少从平静状态向活动状态过渡的环节，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，

作者邹密

出处《医食参考》 2011年第2期29-29,共1页

关键词健身活动状态血压波动

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医食参考

2011年第2期

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