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写作可缓解考试紧张情绪 美国芝加哥大学的研究人员近日发现，一种简短的写作练习可帮助学生在考前去除焦虑。在测试前，研究人员用不同的策略制造低压和高压处境，结果显示，在所有情况下，那些被要求写出对测试的焦虑和恐惧的学生，成绩要比那些静坐或写作其他东西的学生好。