缓解背疼的方法

人的一生中．背部十之八九会出现疼痛，下面是三个缓解背疼的方法。 吃西兰花。强健骨骼不仅需要钙，还需要维生素K。这种维生素出现在西兰花、菠菜和其他深绿叶蔬菜中。骨骼越是强健，背疼也就越少。