论体育活动对青年员工心理健康的影响

青年人的精神压力越来越大,因而导致了许多心理障碍和心理疾病,青年人的心理健康问题日趋严重。心理健康问题已成为青年人情绪不稳定、工作怠倦的主要原因。目前,青年人中常见的心理障碍主要有:精神抑郁、焦虑、强迫症、人际关系敏感、睡眠障碍、节食与进食障碍、网络及游戏成瘾、物质滥用、情绪失常等。运动与心理健康之间关系的研究已经成为当代国际运动与锻炼心理学研究的热点问题之一。