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应重视少年中长跑运动员力量、柔韧和灵敏素质的训练
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摘要
在少年中长跑运动员训练中,我们常常发现,训练较单一,除了跑还是跑,缺乏全面发展各项运动素质的安排,因此受伤事故时而发生,运动成绩提高较慢。
作者
陈春英
机构地区
福建省莆田市体育运动学校
出处
《田径》
2011年第3期17-19,共3页
Track and Field
关键词
少年中长跑运动员
运动员训练
灵敏素质
力量
柔韧
运动素质
全面发展
运动成绩
分类号
G822.2 [文化科学—体育训练]
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田径
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