对田径耐久跑教学方法的探讨

耐久跑具有较高的锻炼价值，不仅对学生心肺机能的提高、耐力素质的发展有良好的影响，而且对培养学生吃苦耐劳勇于克服困难、坚持到底的精神也有独特的作用。传统的耐久跑教学中，学生往往在中途就放弃，久而久之形成一种畏惧、害怕的心理，根本达不到预期的效果。