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7招教你快速提臀

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摘要 谁拥有又翘又挺的关臀,走起路来都会格外自信。可久坐不动的坏习惯,却轻易让臀部失去美感,变得松弛、下垂,甚至堆积多余的脂肪,臃肿难看。有什么办法可以轻松塑造美臀吗?下面就介绍七个简单易做的美臀动作,在家或办公室有时间就可以做,只要坚持锻炼一个月,就能使臀部明显提升、收紧,赶快试试吧!
出处 《医药与保健》 2011年第2期34-34,共1页 Medicine and Health Care
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