自测健康 学会更了解自己

观察手掌褶皱，判断是否贫血 铁是身体的“能量”矿产，它能够抓住人每一次呼吸进来的氧气，把它传递到身体的各个细胞中。如果体内没有足够的铁元素，就可能让人产生骨骼疲劳、注意力不集中等问题，甚至出现呼吸急促、心律不齐等症状。