生精补髓吃豇豆

豇豆又称豆角，含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁，维生素B1、维生素B2，烟酸等成分。中医认为其味甘、性平，可补肾健脾，对肾虚清渴、遗精、白浊、小便频数等症有辅助治疗功效。