摆脱节后抑郁 积极投入工作

春节后，抑郁症患者猛增。专家称，春天本来就是抑郁症的高发期，春节期间的聚会导致的心理落差和生活不规律等都是抑郁症发病的诱因。情绪低落、精力体力差、睡眠不好、食欲差、做事犹豫不决等症状．有可能是轻度抑郁，教你几招自我调整法，如不见效．建议及时就诊。