最是难得精气神

古人云：“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”根据中医的说法，一个人精力衰竭、气田空虚、神形萎靡，这是典型的亚健康状态。要改变这种状态，就要补精、益气、提神，达到精力旺盛、气田充足、神形挺拔的健康状态。这说明，精气神是人体生命活动的根本。