多“串门”“煲电话粥”——老人活得才年轻

不少老年人在退休后会产生一种失落感、自卑感和孤独感，尤其是儿孙们上班或上学后，抑郁之情就更加难以排解。此时若邀两三知己朋友，海阔天空地“侃”上一阵子，精神状态可大为改观。