排球运动伤病的预防和恢复

现代生活中排球运动已经变得越来越重要了,无论是专业运动员还是业余爱好者在从事排球活动时都有可能发生机体的损伤。因此,如何做好损伤的预防,损伤发生后的处置手段和功能恢复无疑是参加排球运动的人们所必须面对的问题。