论青少年抗挫折心理能力的培养

青少年抗挫折心理能力对青少年身心健康发展发挥至关重要的作用,寻找有效途径提高青少年学生的抗挫折能力成为亟待解决的问题。认知层面:引导学生科学地认识挫折,认识自己,培养正确的旧因方式。情绪层面:使青少年获得控制和调节情绪的方法,学会用转移、宣泄、补偿、升华等方法,消除受挫折后的不良情绪。意志层面:树立远大理想,激发道德情感;树立光辉榜样,提高锻炼意志的自觉性;积极参加社会实践,锻炼意志品质;应用角色扮演,获取应用意志品质战胜挫折的技巧。帮助青少年勇敢面对挫折,成为生活的强者。