疾病不同 睡姿各异

在一夜的睡眠过程中，是不可能保持一个睡姿到天明的，变换着姿势睡觉，更有利于解乏和恢复体力。睡眠时，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，开始时用哪一种睡眠姿势并不是很重要。不过，有些患者则要讲究睡眠姿势。