土豆的魔力

土豆是冬天里常吃的一种蔬菜，一起来看看土豆还有哪些你不知道的魔力呢？ 营养价值：土豆中的主要成分为淀粉，但热量不高，约为同等重量米饭一半的热量，土豆富含加热也不易被损坏的维生素C、钾以及食物纤维哦。 适合宝宝：熟了的土豆口感细腻，易于消化，而且无论是辅食期的土豆泥，还是大宝宝享用的土豆沙拉、炖土豆、炸薯条，总能找到宝宝爱吃的一款。