贫血该如何食补？

我家宝宝快3岁了，最近带他去医院进行微量元素检查，医生说他有点贫血。请问专家，贫血该吃点什么补补呢？ 儿童贫血多因为铁元素、叶酸和维生素B12缺乏所致，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和萁他酶系统的主要成分，帮助氧的运输。铁缺乏，致使血红蛋白合成减少。