摘要
训练和比赛的心理紧张和生理疲劳等因素引起运动员运动性失眠,而适宜的心理疏导、中医药等方法,将能有效地防治运动性失眠。
Proper psychological guidance and Chinese herbs will be effective on the sports insomnia resulted from training and competition.
出处
《成都体育学院学报》
CSSCI
北大核心
1999年第4期56-60,共5页
Journal of Chengdu Sport University
关键词
运动
疲劳
失眠
心理
中医药
运动性疾病
sports fatigue insomnia psychology traditional Chinese medicine
