突破跳远技术难点的教学手段优化设计

通过对跳远技术难点相关因素和教学中存在共性问题的分析,优化设计了突破技术难点的教学手段：利用台阶和垫子建立助跑起跳结合技术的动力定型、利用定向手段强化助跑起跳结合技术在实践中取得良好的效果。