核桃仁炒韭菜

【主持人】今天推荐一道对中老年朋友腰膝冷痛、阳痿等症状有帮助的菜——核桃仁炒韭菜。做这道“核桃仁炒韭菜”需要的原料有：韭菜200克，核桃仁50克。将核桃仁用开水浸泡，剥去皮衣备用，再将韭菜择洗干净，切成段，这样准备工作就做好了。