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细嚼慢咽可健脑

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摘要随着生活节奏的加快，一些人偏好吃软食，一是口感好，二是吃起来方便，不用太多咀嚼。但营养专家却建议人们多多吃些硬性食物。他们认为，多吃硬食可以锻炼嚼肌，增加牙齿的咬力，坚固牙齿；

出处《生活与健康》 2011年第3期5-5,共1页 Life & Health

关键词细嚼慢咽健脑生活节奏牙齿

分类号 R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]

引文网络
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生活与健康

2011年第3期

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