见微知著说运动测试

运动测试是一种最大运动能力的测试方法，主要使用跑步机或功率车等记功器让受试者进行一定负荷的运动，选用心率监控器或心电、血压、呼吸气体分析仪等设备直接或间接的评估受试者的最大摄氧量。通过个人摄氧量的数值来评价个人的运动能力，给予受试者一个适宜的运动强度及运动负荷。