孩子睡午觉有助于缓解焦虑和抑郁情绪

一些家长为了让孩子在夜间休息得更好，不让孩子睡午觉。但美国一项最新研究发现，睡午觉对于孩子的健康很重要，让学龄前儿童养成睡午觉的好习惯，有助于缓解孩子焦虑和抑郁的情绪。