常服地瓜蜂蜜膏可治疗便秘

原料：中等大小的地瓜2个，蜂蜜半碗。 制法：将地瓜带皮洗净，放入铁锅中加10碗清水先用大火煮沸，再用小火熬煮至刚好熟透的程度。将锅中的水倒掉，将蜂蜜倒入锅中，继续用小火熬煮一段时间。在熬煮的过程中可用锅铲将地瓜压烂，与蜂蜜一起搅拌成青壮即成。