营养＋运动 健康减肥法——访中国运动营养领域首席专家杨则宜教授

随着气温逐渐升高，人们发现冬季积攒的赘肉无法被服装掩盖，于是减肥成了很多人迫在眉睫的任务。“管住嘴．迈开腿”。也就是运动加饮食调节，是人们熟知的减肥秘诀。但具体应该如何实施，记者专访了我国运动营养领域首席专家杨则宜教授，为读者详细解答健康减肥的诸多问题。