衡量心理健康十项标准

1．充分的安全感 安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。 2．充分了解自己 对自己的能力做出恰如其分的判断。超负荷的工作。会力不从心．给健康带来麻烦。