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要健康,先睡好

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摘要充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。动物试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，

作者李洁

出处《养生月刊》 2011年第3期1-1,共1页 Health Preserving

关键词健康标准运动失调国际社会动物试验睡眠小白鼠

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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养生月刊

2011年第3期

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