我的运动感言

我是有着14年糖尿病的老病友了，这么多年的糖尿病生活，让我在很多方面都有深刻的体会，很重要的一点是，糖尿病人的生活“五驾马车”缺一不可。其中，按时运动我觉得为我降糖带来了莫大的好处。这么多年来，我的血糖都还算控制的不错，精神也很好，知道很多糖友都在为管理糖尿病而忧愁烦闷，我想我该结合我的抗糖经历告诉大家我的秘诀，希望大家都可以找到适合自己的管理方式，提高生活质量。