眼干揉揉大脚趾

中医认为．“肝主目．肝开窍于目”，也就是说，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其阴津物质，源源不断地输于目，才使目得以濡养。如果肝不好，那么血液及其阴津就不能濡养目．眼睛得不到滋养，自然会感觉到干涩．甚至是疼痛。首先．建议在饮食上多吃护肝的食物，例如富含蛋白质、维生素的食物，少食动物脂肪性食物。