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气血通畅手杖操
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摘要
手杖操切合中医的血气运动原理,利用手杖在手中的上抬下压、画圈等方式,可以起到帮助血气通畅、增强力量等健身作用。是近年兴起的一种健身方式,得到了许多中老年人的喜爱。手杖操有以下几种锻炼方式:
出处
《医药与保健》
2011年第3期62-62,共1页
Medicine and Health Care
关键词
手杖
气血
运动原理
健身作用
健身方式
中老年人
锻炼方式
血气
分类号
R496 [医药卫生—康复医学]
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医药与保健
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