试论柔道运动常见损伤的预防

在柔道运动训练和比赛中，掌握正确的预防措施，主动的预防损伤比伤后再去治疗显得更为重要。本文对柔道运动员常见损伤提出一些预防措施，力求把损伤率降低到最低的程度，为迅速提高我国柔道技术水平赶超世界积累经验。