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谈少年短跑运动员力量和速度的训练方法

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摘要一、少年短跑运动员力量训练方法 1、短跑运动员力量训练按练习形式分类短跑运动员力量训练按练习的形式可分为负重训练、跳跃训练和局部肌肉针对性训练三方面．

作者乙福军

出处《少年体育训练》 2011年第2期83-83,共1页

关键词力量训练方法短跑运动员少年速度练习形式针对性训练负重训练跳跃训练

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

2011年第2期

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