浅谈表象训练的形成及其运用

表象训练是指在头脑中通过表象来呈现整个运动动作的全过程，从而唤起在比赛现场或训练条件下感觉的一种训练方法。本文根据多年的训练实践与观察，认为表象训练对运动员训练及比赛具有积极的意义。