浅谈亚健康人群的自我保健指导

本文主要从亚健康发生的原因、特点以及亚健康人群如何做到自我保健等方面加以阐述,提醒大家注意自身微妙的变化,防止这些变化进一步发展而造成机体不可逆转的器质性损害。