排球上手传球教学的讲解和示范

排球是我国高校传统体育教学项目，在体育教学中占有非常重要的地位，上手传球是排球各专项技术中掌握较难的动作技术之一，由于其技术细腻、发力复杂、要求难度高，堪称排球教学中最难掌握的动作。本文根据笔者教学实际和教学经验针对上子传球的技术特点、顺序，采用多种讲解和示范的方法可加快学生掌握传球技术，进而提高教学效果。