如何预防小儿肥胖

肥胖是指人体内脂肪贮存过多．致使体重超过正常范围的一种状态。肥胖不仅使人体态臃肿、行动不便，而且还是引发心脑血管疾病的元凶。孩子的体重超过同年龄孩子体重均值的20％以上称为儿重肥胖。