冬天可以来点“凉”的

在冬季,面对严寒,一想到要吃些什么,人们总会想起热气腾腾的火锅和有营养的热汤,想到这里,即使没有坐在这些美味旁边,身体里也早已经开始升腾出融融的暖意,可是您知道吗？冬季适量食用一些＂冷＂的食品对我们的身体来说也是很有好处的。