论“橡皮带”在学生体育训练中的妙用

“橡皮带”由于耐用、轻便、用途广泛、效果良好，深受广大体育老师厚爱。那么，在体育训练中应如何正确使用呢？笔者总结出以下几种应用方法，供大家参考。