核心力量训练在中学体育考生训练中的应用

核心力量是上世纪90年代由康复领域移植到竞技体育训练中的一种新兴力量训练理念。目前,核心力量已在我国国家跆拳道队、皮划艇队、网球队、冰雪队等高水平运动队中广泛采用,对提高运动成绩起到了良好的作用。而当前中学体育考生仍然主要采用传统力量练习,因此笔者通过采用文献资料法、逻辑分析法对核心力量在中学体育考生训练中的应用进行探讨。