从经络学说的视角探研健身气功·马王堆导引术的健身原理

健身气功是国家体育总局正式向外推广的体育项目，近几年习练群体日益增加。研究健身气功的健身机理及健身效果已成为体育科研的一个新热点。健身气功·马王堆导引术是以《导引图》的素材为基础，结合健身气功的运动特点编创的一套新功法，全套功法十二式分别对应经络学说的十二正经。经络学说的形成与古代导引养生家的修炼体悟有着一定的联系，同时经络学说的逐步完善也影响了导引术的进一步发展，两者有着不可分割的关系。