单片脚蹼:一种有用的训练工具

在过去几年,单片脚蹼不断地出现在游泳训练中。尽管许多人认为它仅是泳池中的一个工具,一种在泳池中用来游戏和快速游的物品,但是单片脚蹼的实际意义已经远超娱乐装置的范畴。单片脚蹼现已被许多有成就和有创造性的教练认为是一种很有用的训练工具,这些教练认识到了使用单片脚蹼训练的一些益处:例如,单片脚蹼可以帮助游泳选手提高身体的流线型、身体姿势、蝶泳打腿技术和一般性打腿效果。