体育锻炼对中职学生心理健康影响的研究

心理健康就是指个体无心理疾病,并具有完整的一套心理调节措施,以及较强的社会适应能力的优良心理品质。人在生理发展过程中,十八九岁是心理波动最大的阶段,因此对学生开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。