冬季饮食3误区

误区一：感冒喝鸡汤补营养。鸡汤是冬季进补的常见汤水，鸡汤中含有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环．促进炎症的吸收，故在身体健康时喝些鸡汤．对呼吸道炎症能起到预防的作用。