几种简单易行的日常保健法

近日,美国发行量最大的保健杂志《预防》撰文总结了16种日常保健法。该文章指出,人们若能按照这些简单易行的方法进行日常保健,往往可取得意想不到的效果。下面就介绍一下其中5种效果显著的保健法：1.常吃苹果皮。