腰围长一寸，寿命缩十年

由于人种的差别，东西方人肥胖的类型也有所不同，西方人属于整体肥胖，而中国人则是典型的“中心型肥胖”，即腰围过大。近年，腰围已经成为判定肥胖的另一个重要指标：男性腰围超过2．6尺，女性腰围超过2．4尺，就等于肥胖。