举手之劳 舒缓压力

Little effort to relieve stress

1．按摩穴位 一个人面对压力时，可能会毫无理由地觉得心情郁闷。这个时候，你可以用双手按照梳头的方式由前向后按摩头部。这样做，不仅可以促进脑部血液循环，更可以帮你恢复精力。