耐久跑教学八法

根据学生的生理特点,通过耐久跑,发展学生有氧耐力,促进学生身心发展,培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底、勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中,由于教法手段单一、枯燥,学生的学习兴趣和积极性不高。提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼,而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。为了激发学生耐久跑的兴趣,使学生积极参与到耐久跑练习中来,体育教师必须针对学生心理特点和项目特点,改进教育教学方法和手段。