服用咀嚼乳酸菌片应注意的事项

乳酸菌是指能分解、消化乳糖，产生发酵作用后制造出乳酸的细菌，双岐杆菌是乳酸菌的一种。它是一种具有生物活性的、以糖类为食物、人和动物体内不可缺少的具有重要生理功能的有益菌群。乳酸菌能产生人体有益的乳酸和维生素B、C等物质，帮助肠道分解、消化食物，在胃肠道形成菌群保护屏障，增强胃肠道功能。