睡眠有助于提高记忆力

德国科学家的最新发现表明，人脑记忆力在睡眠状态时比清醒时好。如果要记住刚学会的一首诗、纸牌游戏或是代数方程式，最好是赶紧小睡一阵，那会记得更牢。